나에게 건네는 서른 날의 편지 #독서 모임 #자기돌봄 # 자기수용2 마음공부 책모임 안내 - 나에게 건네는 서른 날의 편지 워크북 마음공부 책모임 1단계 안내 하루 한 장, 나를 만나는 시간『나에게 건네는 서른 날의 편지』를 함께 읽으며나를 바라보고, 나를 돌보고, 나를 조금 더 이해해 가는자기돌봄 책모임을 시작합니다.바쁘게 살아가다 보면정작 내 마음이 어떤 상태인지,내가 무엇에 지쳐 있는지,나에게 어떤 위로가 필요한지알아차리지 못한 채 지나갈 때가 많습니다.이 모임은 책을 완벽하게 분석하거나 완독을 목표로 하는 모임이 아닙니다.하루 한 장의 글을 통해 지금의 나를 가만히 바라보고,마음에 남은 문장을 함께 나누며,나에게 필요한 돌봄을 찾아가는 시간입니다.책을 완독하는 것보다,한 문장이라도 내 것으로 소화하는 시간을 함께 만들어가고자 합니다.이런 분께 추천합니다나를 돌아볼 시간이 필요한 분자기돌봄을 시작하고 싶은 분혼자보다 함께 읽고.. 2026. 5. 10. '나에게 건네는 서른 날의 편지' 출간 소개 이 책은 오랜 시간 마음의 변화를 지켜봐 온 상담자들이"나를 바라보는 일"에서 시작되는 변화의 과정을하루 한 장의 글로 풀어낸 자기돌봄 워크북입니다. "지금 나는 어떤 상태인가"에서 출발해자기돌봄과 자기수용을 거쳐“이제는 나도 마음을 나눌 수 있구나”라는 지점에 이르기까지,서른 날의 여정은 상담의 실제 흐름을 따라 구성되어 있습니다. 짧은 글과 성찰 질문을 따라가다 보면독자는 어느새 자기 안의 힘 - 스스로를 지탱하고 회복시키는 힘- 을 만나게 될 것입니다. 이 책이 필요한 분들은 아래 링크에서 만나보실 수 있습니다. 나에게 건네는 서른 날의 편지 @신설애, 우채인 - BOOKK 서점 2026. 5. 10. 이전 1 다음
