분류 전체보기50 전국민 마음투자 지원사업: 마음건강 돌봄의 새 길 대한민국 정부는 정신건강 문제를 조기에 발견하고 감정적 어려움이 있는 국민에게 전문적인 도움을 제공하기 위해 2024년 7월부터 "전국민 마음투자 지원사업"을 시행하고 있습니다. 이 사업은 우울·불안 등의 정서적 어려움을 겪는 국민들에게 심리 상담 서비스 바우처를 제공하여, 심리 상담 서비스에 경제적 부담을 줄이면서 조금 더 쉽게 접근할 수 있도록 제도적으로 지원하는 서비스입니다. 이를 통해 국민의 정신질환 사전 예방 및 조기 발견을 촉진하고 마음건강 증진을 목표로 합니다. 현재 보건복지부가 주관하고 있으며, 그 대상이 전국민으로 연령이나 소득 기준 등으로 인한 차별없이 대한민국 국민이면 모두가 이용 가능한 서비스라는 것이 주요한 특징이라 할 수 있습니다.1. 사업의 취지1) 정서적 어려움 완화 및 정신.. 2025. 9. 12. 국민주권 정부의 자살 예방 정책: 사회적 재난 대응의 새로운 패러다임 대한한국은 최근 몇 년간 OECD 국가들 가운데 자살률이 가장 높은 불명예 타이틀을 가지고 있으며, 더욱 심각한 이유는 청소년의 자살율이 세계 1위라는 사실입니다. 우리의 다음 세대를 이어갈 청소년들의 자살율은 깊은 관심을 가지고 지켜봐야 할 문제이고, 더하여 이에 대한 정부와 지역사회의 대책 마련이 시급하다고 보입니다. 또한, 늘어나는 고령층의 자살 문제 또한 새로운 화두로 떠오르고 있습니다. 지속적으로 자살율이 늘어나고 있는 상황은 개인과 가정에 대한 비극을 넘어서 사회 전체와 국가에 큰 손실을 초래한다고 봅니다. 이에 이재명 정부는 자살 문제를 개인적 문제나 건강 문제로 한정짓지 않고 사회적 재난으로 규정하며, 전방위적인 대응 체계를 마련하여 근본적인 변화를 추진하고자 하는 의지를 나티내고 있습니다.. 2025. 9. 12. 행동치료: 학습과 조건화를 통한 과학적 심리치료의 혁신 1. 행동치료의 기본 관점 행동치료는 사람의 행동을 학습의 결과물로 이해하는 이론으로, 행동은 주변의 자극과 학습 경험에 의해 형성된다고 보는 것입니다. 행동치료에서 심리적인 증상은 질병이 아니라 적응하지 못한 학습의 결과입니다. 이런 관점은 프로이트의 정신분석처럼 무의식에 중점을 두거나, 인본주의 상담처럼 자신을 발전시키려는 자연스러운 경향에 주목하는 것과 근본적으로 차이가 있습니다. 행동치료는 눈에 보이는 행동에 집중하고, 이를 구체적으로 변화시키는 것을 목표로 하면서, 관찰가능한 사람의 행동에 초점을 맞추고, 학습에 기반한 체계적인 행동 수정에 초점을 둡니다. 이는 정신분석의 비과학적인 접근 방식에 대한 비판으로부터 나타났으며, 현재에는 증거에 기반한 치료의 기준으로 여겨집니다. 행동치료의 주된 믿.. 2025. 8. 31. 현실치료: 인간의 선택과 책임을 통한 자기주도적 변화의 심리학 현실치료는 20세기 중반에 미국의 정신과 의사인 윌리엄 글래서에 의해 만들어진 새로운 심리치료 방법으로, 이 치료법은 인간의 모든 행동이 기본적인 욕구를 충족하기 위한 "선택"에서 비롯된다는 이론전 기반을 가지고 있습니다. 선택과 책임을 강조하면서 내담자가 더 나은 선택을 하고 책임 있게 행동하도록 도와줍니다. 전통적인 질병 모델이나 외부 요인에 의한 결정론을 거부하며, 인간을 자신의 삶에서 능동적으로 활동하는 존재로 바라보는 내부통제 심리학을 지향합니다. 현실치료의 핵심은 과거의 상처나 외부의 상황을 탓하기보다는 현재 자신의 행동을 변화시켜 원하는 삶을 만드는 데 있습니다. 문제 해결의 핵심은 "왜 이런 일이 생겼는가? "라는 이전의 원인을 찾는 것이 아니라, "당신은 지금 무엇을 하고 있는가? 앞으.. 2025. 8. 31. 게슈탈트 상담: 지금 여기에서 만나는 치유와 자각의 여정 1. 게슈탈트 상담의 시작1-1. 게슈탈트란?게슈탈트 상담은 독일의 정신과 의사 프리츠 펄스(Fritz Perls, 1893-1970)가 개발한 새롭고 독특한 심리 치료 방법으로, "현재-여기(Here & Now)"에서의 완전한 자각과 진정한 연결을 통해 인간의 자연스러운 발전과 치유를 돕는 치료 기법입니다. '게슈탈트(Gestalt)'는 독일어는 "형태, 전체, 모습"을 뜻하며, 게슈탈트 상담은 인간을 여러 부분의 단순한 조합이 아닌 하나로 통합된 전체로 이해하려는 기본 철학을 가지고 있습니다. 이론의 기본적인 철학을 나타냅니다.게슈탈트 상담은 체험적인 치료의 대표적인 예로 평가받고 있으며, 특히 트라우마 치료, 감정을 다루는 것, 관계 개선, 자아 통합 등에서 매우 효과적이라 평가되고 있습니다. 이 .. 2025. 8. 29. 인지행동치료: 현대 심리치료의 과학적 기반과 체계적 접근법 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)는 현재 전 세계적으로 가장 널리 사용되고 과학적으로 검증된 심리치료 접근법 중 하나입니다. 이 치료법은 1960년대 "아론 벡(Aaron T. Beck)"과 "알버트 엘리스(Albert Ellis)"에 의해 개발되어 현재까지 지속적으로 발전해온 "근거 기반 치료"의 대표적 이론입니다. 인지행동치료의 핵심은 인간의 사고, 감정, 행동이 서로 밀접하게 연관되어 있다는 전제 하에, 부적응적인 사고 패턴을 변화시킴으로써 정서적 고통을 완화하고 행동 변화를 이끌어내는 것입니다. 우울증, 불안장애, 강박장애, PTSD 등 다양한 정신건강 문제에 대한 근거 기반 치료로 권고되고 있습니다. 1. 인지행동치료의 역사적 발전과 이론적 기초1-1... 2025. 8. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
